Cách Ngâm Sâm Bố Chính Với Mật Ong Trong Đông Y Việt Nam

Ngâm sâm bố chính với mật ong là một loại thức uống vô cùng dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích khổng lồ cho sức khỏe, giúp ngăn chặn và điều trị nhiều bệnh lý, mà còn có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Cùng tìm hiểm về cách ngâm sâm bố chính với mật ong cùng các lợi ích mà sản phẩm này mang lại dưới đây!

Giới Thiệu Ngâm Sâm Bố Chính Với Mật Ong

Sâm Bố Chính, hay còn được gọi là sâm Phú Yên, sâm thổ hào Việt Nam, là một loại thảo dược quý hiếm có nguồn gốc từ vùng núi Quảng Bình, Việt Nam. Nó thuộc họ thực vật Araliaceae và thường được sử dụng trong y học cổ truyền nhờ vào những đặc tính dinh dưỡng và hữu ích cho sức khỏe.

Với mùi hương đặc trưng, vị nhặn đắng, khi ngậm mang lại hậu vị ngọt, Sâm Bố Chính được coi là “thần dược” mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể trong đông y Việt Nam.

Mật ong rừng nguyên chất là tài sản quý giá của thiên nhiên dành cho con người Việt Nam. Theo Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ, mật ong rừng chứa đựng nhiều thành phần quan trọng, với đường tự nhiên, đặc biệt là đường Carbohydrate, chiếm tỷ lệ lớn lên đến 80% tạo nên một nguồn năng lượng tự nhiên và dễ hấp thụ cho cơ thể.

Ngoài ra, mật ong rừng còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng quan trọng và có hàm lượng cao về vitamin E và vitamin A. Những thành phần này cung cấp năng lượng cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chống oxi hóa, hỗ trợ sức khỏe cho da và hệ thống miễn dịch.

Chính vì vậy, khi kết hợp ngâm sâm bố chính với mật ong sẽ giảm bớt vị đắng và trở nên sử dụng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn và gia đình!

Bí Quyết Ngâm Sâm Bố Chính Với Mật Ong

Ngâm sâm bố chính với mật ong là cách tạo ra một thức uống ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách làm ngâm sâm chố chính với mật ong đơn giản, dễ làm tại nhà:

Bước 1: Chuẩn Bị

• 330g sâm bố chính tươi (loại 8-10 củ/1kg), có thể nhiều hơn tùy theo loại bình ngâm của bạn.
• 1 lít mật ong nguyên chất (nếu có).

Bước 2: Thực Hiện

1. Rửa sạch sâm bố chính và thái thành từng lát mỏng.
2. Xếp sâm vào bình thủy tinh có nắp đậy kín.
3. Đổ ngập mật ong lên trên sâm bố chính đã thái lát để ngâm, duy trì tỷ lệ 1:3 hoặc 1:4. (Hãy lưu ý tránh để dính nước lã vì khi ngâm sâm bố chính với mật ong có thể tạo bọt trắng).

Bước 3: Bảo quản

• Bảo quản bình sâm bố chính ngâm mật ong ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

Cách Sử Dụng Sâm Bố Chính Với Mật Ong

Nên uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 20 – 25ml, khi pha nên lấy cả cả lát sâm cùng mật ong. Thời gian hợp lý nhất là vào buổi sáng và buổi trưa.

Gợi Ý:

• Thêm nước ấm và quấy đều trước khi uống. Sau khi uống thì nên nên nhai luôn lát sâm bố chính để nhận tối đa lợi ích.
• Vào những ngày thời tiết lạnh giá, có thể pha sâm ngâm mật ong với nước nóng làm trà, nhâm nhi để là ấm người.

Công Dụng Khi Dùng Ngâm Sâm Bố Chính Với Mật Ong

Ngâm sâm bố chính với mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, kết hợp giữa công dụng của sâm bố chính và chất dinh dưỡng trong mật ong. Một số lợi ích cơ bản khi ngâm sâm bố chính với mật ong như:

• Tăng cường năng lượng: Sâm bố chính và mật ong đều chứa nhiều loại đường tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Việc ngâm sâm bố chính với mật ong tạo ra một thức uống dễ uống và thơm ngon, là nguồn năng lượng dồi dào.
• Hỗ trợ nâng cao hệ thống miễn dịch: Cả sâm bố chính và mật ong đều có tính chất chống ô nhiễm và kháng khuẩn, giúp tăng cường sức mạnh của hệ thống miễn dịch. Điều này giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn và virus gây bệnh.
• Chống ô nhiễm: Sử dụng sản phẩm ngâm sâm bố chính với mật ong giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và tăng cường sức khỏe nói chung.
• Cải thiện trạng thái tinh thần: Thương thức một tách sâm bố chính ngâm mật ong có thể giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, tăng cường tinh thần làm việc và giảm stress.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Mật ong có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, có thể hỗ trợ tiêu hóa và giảm các vấn đề liên quan đến dạ dày.
• Giảm mệt mỏi, điều trị giấc ngủ ngon hiệu quả: Sâm bố chính được cho là có khả năng gia tăng sức mạnh và sự sảng khoái, giúp giảm mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt là điều trị cho những người mắc trứng mật ngủ, ngủ không sâu giấc.

Ngâm sâm bố chính với mật ong là một loại thức uống vô cùng dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích khổng lồ cho sức khỏe. Không chỉ giúp ngăn chặn và điều trị nhiều bệnh lý, mà còn có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, hãy sử dụng sâm bố chính ngâm mật ong đúng cách và tránh việc lạm dụng gây phản tác dụng.

Xem thêm: Củ Sâm Bố Chính Ngâm Mật Ong Chăm Sóc Sức Khỏe Việt